Die Q2 der Gesamtschule Horst hat sich überlegt, wie sie dem ständigen Sitzen im Distanzlernen entgegenwirken kann. Auch ein junger Körper benötigt frische Luft und ein gewisses Maß an Bewegung, um weiterhin leistungsfähig zu sein zu.

Ganz nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ hat sich der Sportkurs einer Challenge gestellt. Über eine Trainings-App haben wir uns miteinander verbunden, um sportliche Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Radfahren gemeinsam zu feiern und um uns dabei gegenseitig zu unterstützen. Seit mittlerweile sechs Wochen motivieren wir uns gegenseitig und es ist nicht immer die Sportlehrerin, die die Rangliste anführt. In einer Woche z.B. legten zwei Schülerinnen im Wettstreit jeweils eine Strecke von 126 Kilometern zurück, was der Distanz eines dreifachen Marathons entspricht. Aber auch der Weg zum Bäcker oder der Spaziergang mit der/dem Liebsten wird getrackt und so zählt jeder Meter für den individuellen und gemeinsamen Erfolg.

„Seitdem die Fitnessstudios geschlossen sind, kam ich nie dazu, Sport zu treiben. Durch die Challenge bewege ich mich endlich wieder vorwärts statt rückwärts“, sagte ein Schüler des Kurses. Und noch steht es in den Sternen, wann die Fitnessstudios wieder öffnen. Deshalb galt es für uns, Alternativen zu finden, sei es eine abendliche Stunde am Ergometer, ein Beweglichkeitstraining, ein Krafttraining oder die Entdeckung der Liebe zum Laufen: „Dank des Sportunterrichts im Distanzlernen habe ich Motivation fürs Laufen entwickelt und obwohl ich nie wirklich sportlich aktiv war, macht es mir Spaß, meine Leistung zu steigern und dranzubleiben. Schon jetzt, nach 6 Wochen, von denen ich erst seit ca. 3 Wochen aktiv laufe, kann ich sagen, dass ich das längst nicht mehr nur für meine Sportnote mache, sondern auch für mich selbst.“

Gemeinsam kommen wir fit und aktiv durch die Pandemie!